本と暮らしと時々、旅行

~ 本のある日常、本で変わる日常 ~

スマホ脳〔スマホによる悪影響と手放すべき理由を解説〕【本レビュー】

スマホにが現代人に与える悪影響を解説した世界的ベストセラー。スマホと距離をとって健康的な生活を取り戻そう。

9割の買い物は不要である〔満足度を高める買い物に必要な考え方〕【本レビュー】

行動経済学で「得する人・損する人」を徹底解説。無駄遣いを減らして、幸福度の高い「良い買い物」を目指そう。

「ムダ」の省き方〔節約から時短まで今日からできる生活改善術を解説〕【本レビュー】

話題のブロガー兼Youtuberが解説する生活の「ムダ」を省く生活改善術。人生を効率化して、ゆとりある生活を手に入れよう。